押すだけで小顔や美肌なるツボって

美容に効くツボって貴重です。しかも押すだけで簡単！

＊小顔・リフトアップに効くツボ＊
▼顔のむくみを解消してくれる【四白(しはく)】

http://pure-la.net/jamu/skincarejamu/kao-tubo.htm

出典
pure-la.net
瞳の真下のくぼんでいる部分から、指一本分（約1cm）下がったところ。頬の血行を促しながら、顔の筋肉を和らげ、顔のむくみを解消。小顔効果に期待できるツボです。
▼顔のたるみ・シワ解消に役立つ【頬車(きょうしゃ)】

http://www.bj1963.com/beauty-health/index04-05.html

出典
www.e-sophia.info
顔の血流をよくするのに役立つ頬車（きょうしゃ）を押すことで、顔のたるみ、シワを解消できます。下あごのえらから1cm内側のくぼんだところで、押すと下あごに刺激が響きます。
▼顔全体、首のむくみに効果的な【承漿(しょうしょう)】

http://www.kirindo.com/medical/yandai.html

出典
www.tokyo-beauty.jp
下唇の中央の少し下、顔を上に向けると凹みがあるところがツボになります。顔全体そして首のむくみにも効果があります。
▼首のたるみ、二重あごの解消に役立つ【上廉泉(かみれんせん)】

http://amividalocak.seesaa.net/article/249119180.html

出典
ameblo.jp
上廉泉は、顎の真下の凹んだ部分にあり、ここを刺激することで首のたるみや二重あごの解消に役立ちます。
＊美肌効果のあるツボ＊
▼みずみずしい肌に導いてくれる【迎香(げいこう)】

http://xbrand.yahoo.co.jp/category/beauty/3949/7.html

出典
vv-b.com
小鼻が最も出っ張ったところのつけ根のくぼみに位置。人さし指の腹をツボに当て、鼻の中心に向かって左右同時にプッシュします。また鼻水・鼻づまりの解消にも効果的です。
▼カサつき、肌荒れを改善してくれる【地倉(ちそう)】

http://www.cooknote.net/c-mitsuboshi/oyakudachi/biyou/vol32.html

出典
sukoyakana-mori.com
口角の約1cm外側のツボで、血行を促進して肌にうるおいを取り戻し、カサつきや肌荒れを改善します。
▼ニキビに効果的な【完骨(カンコツ)】

http://www.shiseido.co.jp/snd/tsubo/skin_s.htm

出典
www.riseisha.ac.jp
耳のうしろの骨、乳様突起のうしろのくぼみのツボで、ニキビ以外にも不眠などにも効果的です。息を吐きながら、指や手のひらでゆっくりと気持ちよいと感じる強さで押します。
＊目の下のクマや疲れに効くツボ＊
▼クマに効果的な【攅竹(さんちく)】

http://i-voce.jp/beauty-counter/post-153.html

出典
www1.kepco.co.jp
眉頭のツボで、ここを押してから目のまわりに指をすべらせ（3周）、こめかみ（太陽）を押すとクマに効果的です。
▼目の疲れ、くま、ニキビなどに効果的な【印堂(いんどう)】

http://blog.goo.ne.jp/lunapsyuche67/e/0b52007b0dfba063f36bef0aa9415467

出典
ameblo.jp
眉間の間のツボで、鼻炎や目の疲れ、眉間のしわ、くま、ニキビなどに効果的と言われています。
▼目の疲れ、かすみ目に効果的な【養老(ようろう)】

http://www.biranger.jp/archives/22709

出典
ameblo.jp
手首の小指側にある骨のフチを指で押しながら触るとある割れ目の部分。割れ目の中にあるので、少し強めにプッシュしましょう。
＊女性の悩みに効くツボ＊
▼冷えを改善してくれる【三陰交(さんいんこう)】

http://www.biranger.jp/archives/23423

出典
pure-la.net
内くるぶしの中心から、親指以外の指4本分上がったところの、骨の後ろ側のくぼみにあります。親指の腹でじんわり押したり離したりしていると、次第に足先がポカポカしてきます。
▼下半身の脂肪を解消してくれる【太谿(たいけい)】

http://diet.goo.ne.jp/member/rensai/tsubo/008.html

出典
cplus.if-n.biz
足の内くるぶしの骨の後ろの側面、その下あたりを探して、脈拍を見つけてください。冷え性の人はわかりづらいかもしれませんが、アキレス腱の前のあたりです。
▼お尻のむくみやぜい肉に効果的な【承扶(しょうふ)】

http://www.toyoseitai-group.com/news/tsubo/200908.html

出典
www.toyoseitai-group.com
お尻の下、ちょうど横じわの中央に位置にあり、指で押し上げると骨にあたる感触を感じることができるはずです。まずは足を肩幅まで開いて立ち、次に承扶を中指で刺激しながら、ゆっくりとかかとを上げます。そのときお腹に力を入れて2～3秒静止し、ゆっくりとかかとを下ろします。お気に入り詳細を見る