夏バテ危険度をチェック!
夏バテ しゃなタン♪
しゃなも夏バテ、口を開けて睡眠中(^-^)- キーワード : ネコ, スコティッシュフォールド
あなたの夏バテ危険度をチェックしてみましょう。
1 夏は食欲がなくなる はい いいえ
2 食事を抜くことが多い はい いいえ
3 食事はあっさりしたもの(そうめん、うどんなど)だけですませることが多い はい いいえ
4 肉・魚・豆製品などのタンパク質を積極的にとっている はい いいえ
5 野菜や果物を積極的にとっている はい いいえ
6 夏はジュースや炭酸飲料を飲んだり、アイスクリームを食べる機会が多い はい いいえ
7 ビールなどのアルコールをたくさん飲む はい いいえ
8 夏の入浴はシャワーでさっと汗を流すだけ はい いいえ
9 汗をかかないように水分の摂取をひかえている はい いいえ
10 体がだるく、何もやる気がしない はい いいえ
11 暑さで寝苦しいせいか寝不足のことが多い はい いいえ
12 夏場は冷房のきいた部屋に長時間いることが多い はい いいえ
13 暑いので動く気がしなく、運動不足である はい いいえ
14 同じようなものを繰り返し食べている はい いいえ
15 夏バテ防止に焼肉、うなぎの蒲焼、豚カツなどをよく食べる はい いいえ
このうち10個以上あてはまると、危険です!気を付けて、残りの夏を乗り切りましょう。
もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。