夏バテ危険度をチェック！

admin — Thu, 16 Aug 2012 15:52:06 +0000

しゃなも夏バテ、口を開けて睡眠中（^－^）

あなたの夏バテ危険度をチェックしてみましょう。

　　１夏は食欲がなくなるはいいいえ

　　２食事を抜くことが多いはいいいえ

　　３食事はあっさりしたもの（そうめん、うどんなど）だけですませることが多いはいいいえ

　　４肉・魚・豆製品などのタンパク質を積極的にとっているはいいいえ

　　５野菜や果物を積極的にとっているはいいいえ

　　６夏はジュースや炭酸飲料を飲んだり、アイスクリームを食べる機会が多いはいいいえ

　　７ビールなどのアルコールをたくさん飲むはいいいえ

　　８夏の入浴はシャワーでさっと汗を流すだけはいいいえ

　　９汗をかかないように水分の摂取をひかえているはいいいえ

　１０体がだるく、何もやる気がしないはいいいえ

　１１暑さで寝苦しいせいか寝不足のことが多いはいいいえ

　１２夏場は冷房のきいた部屋に長時間いることが多いはいいいえ

　１３暑いので動く気がしなく、運動不足であるはいいいえ

　１４同じようなものを繰り返し食べているはいいいえ

　１５夏バテ防止に焼肉、うなぎの蒲焼、豚カツなどをよく食べるはいいいえ

このうち10個以上あてはまると、危険です！気を付けて、残りの夏を乗り切りましょう。

小郷（こごう）知子アナ、入籍済み。相手がうらやましいなあ

admin — Thu, 16 Aug 2012 15:32:57 +0000

こんな(^O^)で愛を囁かれたら、毎日しあわせだよなあ！

小郷（こごう）知子アナ中学時代には陸上部で活動して、砲丸投げの選手として大会に出場してるんですね。砲丸投げでは区大会で3位にもなってるんだ。なかなかの腕力ですね。

結婚を機に大人の色香にまうます磨きがかかりそう。お幸せに！それにしてもお相手がうらやましいことで。いやいや、嫉妬は自分に良くない！今日も笑って笑って幸せになるぞお。